Përmbajtje:
Video: Gatimi I Orizit Klasik Nuk është Më I Shëndetshëm Për Ju
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:46
Konsumuar në të gjithë botën, orizi, si buka e sheshtë, është pjesë e kuzhinës tradicionale të disa vendeve. Dhe me shumë receta që ai na ofron, mënyrat e ndryshme të përgatitjes gjithashtu ndryshojnë. Por a jeni i vetëdijshëm se metodat kryesore të gatimit të orizit që ju e dini nuk vijnë pa rrezik dhe mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj? Per cfare po flasim Sipas studimeve të fundit të kryera nga specialistë në Universitetin e Belfast, mënyra më e njohur dhe më e popullarizuar e përgatitjes nga njerëzit është më e rrezikshmja për trupin. Cfare eshte Shpejt dhe lehtë, konsiston në gatimin e orizit në një sasi uji derisa të thithet plotësisht, gjë që parandalon eliminimin e gjurmëve të arsenikut. Shkaktimi i shumë sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerogjene,kjo e fundit duhet të përjashtohet nga menuja.
Si të gatuajmë me sukses orizin e shëndetshëm?
Për të hequr në mënyrë efektive arsenikun, profesori Andy Meharg këshillon që orizin ta lagni brenda natës para se ta gatuani në pesëfishin e vëllimit të tij të ujit. Një hap tjetër i rëndësishëm që nuk duhet të neglizhohet kur gatuani është shpëlarja. Shpëlarja e mirë bën të mundur eliminimin e gjurmëve të arsenikut me afërsisht 80%.
Recommended:
Sëmundja E Lebrës: Infeksioni Ngjitës Nuk është Fare I Zhdukur
Në kundërshtim me besimin popullor, sëmundja e lebrës nuk është çrrënjosur aspak dhe vazhdon të mundojë një pjesë të botës
Cili është Lloji Më I Shëndetshëm I Djathit Për Trupin Tuaj?
Edhe pse djathi konsiderohet si një ushqim i yndyrshëm, me shumë kalori, jo të gjitha llojet janë të sëmurë! Pra, cili është lloji më i shëndetshëm i djathit për të shtuar në meny? Këtu janë 10 varietetet kryesore për të favorizuar tani
Bimë E Gjelbër E Brendshme Dhe Pak Dritë? Ky Nuk është Më Problem
Në mënyrë që të mbijetojë, një fabrikë e gjelbër shtëpie gjithmonë është mbështetur në dritën e ditës që hyn përmes dritareve. Por kjo nuk është më e nevojshme, falë
Ide Dekorimi Në Ngjyrën Sofër - Kafe E Kuqërremtë Nuk është Vetëm Për Flokët
Në kundërshtim me besimin e njohur, ngjyra e sofrës nuk është vetëm për ngjyrosjen e flokëve. Ekziston një bollëk idesh dekorimi
Tavolinë E Lirë Kafeje Me Dizajn Të Jashtëzakonshëm? Kjo Nuk është Më Një ëndërr Gypash
Fatkeqësisht, shumë prej nesh bëjnë kompromise kur zgjedhin orenditë për shtëpitë tona. Por nuk është më e nevojshme, si tryeza e lirë e kafesë