Përmbajtje:

Si Të Shmangni Një Hangover Duke Përdorur 5 Këshilla Të Gjyshes?
Si Të Shmangni Një Hangover Duke Përdorur 5 Këshilla Të Gjyshes?

Video: Si Të Shmangni Një Hangover Duke Përdorur 5 Këshilla Të Gjyshes?

Video: Si Të Shmangni Një Hangover Duke Përdorur 5 Këshilla Të Gjyshes?
Video: How to get rid of hangover II 100% natural way II 1mg 2024, Marsh
Anonim

Pavarësisht nëse është prag i Krishtlindjeve apo prag i Vitit të Ri apo thjesht një festë me miqtë, një hangover është shumë shpesh i pashmangshëm. Dhimbje koke dhe ndonjëherë dhimbje stomaku, një gojë e pastër … po, pasojat e konsumit të tepërt të alkoolit një ditë më parë nuk janë aspak të këndshme të nesërmen. Për të mos përmendur rreziqet për shëndetin në përgjithësi. Po sikur të ishim shmangur të ndjeheshim keq pas një mbrëmje me shumë ujë? Pra, është plotësisht e mundur me disa këshilla dhe truke të lehta për tu mbajtur mend!

Çfarë duhet të bëni për të shmangur një hangover? Këshilla dhe marifete për të nxjerrë kokën nga uji

këshilla të tepruar të mjeteve juridike të konsumit të alkoolit si të shmangni
këshilla të tepruar të mjeteve juridike të konsumit të alkoolit si të shmangni

Hidratim i mirë. Pirja e ujit në baza ditore është një aktivitet thelbësor që kontribuon në shëndetin e përgjithshëm të trupit të njeriut. Prandaj nuk është për t'u habitur që ajo luan një rol të rëndësishëm në luftën kundër hangover. Duke marrë parasysh faktin se alkooli ka tendencë të dehidrojë trupin, është shumë e rëndësishme të mos neglizhohet marrja e tij e ujit. Ekspertët rekomandojnë alternimin e një gote alkooli me një gotë ujë gjatë mbrëmjes. Për më tepër, në mënyrë që të ndihmojë trupin të metabolizojë më mirë alkoolin, preferohet përgatitja e një çaji jeshil ose një çaji bimor trumze. Shtojmë gjithashtu mjaltë dhe limon.

Pirja e sodës së bukës kur zgjoheni gjithashtu mund të ketë efekte të dobishme në hangover. Shtë e mjaftueshme vetëm për të holluar një lugë çaji me pluhur të mrekullueshëm në një gotë me ujë të vakët. Efekti do të jetë i menjëhershëm! Në rast të mungesës së sodës së bukës, citrati i betainit është një alternativë e mirë.

hangover si për të luftuar dhe për të shmangur këshilla mjetet juridike
hangover si për të luftuar dhe për të shmangur këshilla mjetet juridike

Vajra esenciale. Fillestar ose profesionist në aromaterapinë, të gjithë i dinë virtytet e pabesueshme të vajrave thelbësorë në trup. Të përdorura në moderim, ato mund të bëjnë mrekulli me një hangover të pakëndshëm. Thjesht derdhni një pikë të vogël vaji mente në një shesh sheqer dhe shkrijeni atë në gojën tuaj. Për informacionin tuaj, vajrat thelbësorë të limonit dhe rozmarinës kanë një ndikim të dobishëm në mëlçi.

Koha e rimëkëmbjes dhe dieta. Asgjë si të pushosh mirë për të nxjerrë kokën më lehtë nga uji. Pak gjumë pasi të keni ngrënë mirë do të bëni. Sa i përket ushqimit, ne favorizojmë perimet e ziera që kanë një efekt relaksues në mëlçi dhe stomak.

Konsumoni lëng domate. Alkooli nuk është përgjegjës vetëm për dhimbjet e kokës por edhe për plakjen e parakohshme të qelizave. Ja përse, është thelbësore të mbroheni nga radikalet e lira me ndihmën e një lëng domate, i cili siguron një furnizim ideal të vitaminës C, si dhe kripërave minerale.



Recommended: