Përmbajtje:
Video: Receta E Ujit Të Orizit, Përdorimet Dhe Përfitimet Shëndetësore
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:46
I pasur me fibra, vitamina dhe minerale, orizi ka shumë përfitime për trupin. Por, sa i përket ujit të lënë pas gatimit, rezulton të jetë një aleat i vërtetë për shëndetin. Për më tepër, është një pasuri e shkëlqyeshme e bukurisë që përvetësohet urgjentisht në mënyrë që të mos ketë nevojë për zili flokët sublime të vajzave japoneze. I mbushur me vitamina, hekur, kalium, magnez dhe zink, uji i gatimit të orizit nuk duhet të hidhet. Ndihmon në rivendosjen e tretjes më të mirë, flokëve të rigjallëruar dhe lëkurës dukshëm më të shëndetshme. Ne do t'ju shpjegojmë gjithçka!
Ujë orizi ose një sekret tjetër aziatik me shumë virtyte për të zbuluar
Uji për gatimin e orizit është një nga pasuritë më të vjetra të bukurisë dhe çmohet nga gratë japoneze. Dhe falë rrjeteve sociale, ajo është përsëri në fuqi për kënaqësinë e beautistas. Flokë me shkëlqim, lëkurë e shëndetshme e ruajtur nga plakja, fryrje zero dhe tretje e përmirësuar, ka shumë arsye për të mos hequr qafe këtë ujë të çmuar. Por, përpara se të deshifroj secilin nga përfitimet e tij, si saktësisht të rikuperojmë ujin e orizit?
Si të gatuajmë orizin dhe të rimarrim ujin e tij të gatimit?
Sipas kuzhinierëve aziatikë, orizi duhet të lahet disa herë me të njëjtin ujë para gatimit. Dhe është me të vërtetë ky ujë që duhet të rimarrim për të kryer kujdesin më pas. Për një rezultat edhe më të theksuar, ju gjithashtu mund të rigjeni ujin e gatimit, i cili është me të vërtetë edhe më i ngarkuar me vitamina dhe minerale. Vendosni kështu gjysmë filxhani oriz në një tas, pastaj hidhni dy filxhanë ujë dhe lëreni të thithë për rreth 30 minuta. Në fund të kësaj kohe, filtroni ujin në një tas të veçantë. Nëse dëshironi të rikuperoni ujin e gatimit nga orizi, gatuani të njëjtën sasi orizi, duke shtuar më shumë ujë.
Arti i gatimit të orizit është i arritshëm për të gjithë, madje edhe ata që njohin vetëm mikrovalën! Dhe edhe nëse përfundoni të keni një tenxhere plot me oriz të dështuar, përsëri mund të shijoni ujin e tij të gatimit. Kini kujdes, megjithatë, sepse ky ujë mund të ruhet për një maksimum prej 6 ditësh në frigorifer. Lidhur me zgjedhjen e orizit, ju lutemi zgjidhni oriz organik për të shmangur mbetjet e pesticideve në ujë. Hidheni këtë ujë në një shishe dhe përdoreni menjëherë.
Si ta konsumoni?
Një ushqim efektiv kundër plakjes, orizi lejon trupin të qëndrojë i hidratuar mirë dhe të rifitojë vitalitetin e tij, ndryshe nga pijet energjike që shiten në treg. Thjesht marrja e një gote me ujë orizi në stomak bosh çdo mëngjes, para se të shkoni në zyrë, është padyshim një nga veprimet më të mira shëndetësore që duhet të merrni për të qëndruar në formë gjatë gjithë ditës. Ky ujë është jashtëzakonisht i dobishëm në rast dobësie fizike ose thjesht kur ju mungon energjia.
Çfarë efekti në gratë që ushqejnë me gji?
Përveç efektit të tij energjik, uji i orizit dihet gjithashtu se është në gjendje të stimulojë prodhimin e qumështit të gjirit. Për të rritur prodhimin natyror të qumështit, nënat e reja duhet të pinë disa gota në ditë. Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një pije orizi, disa njerëz zbulojnë se uji i orizit të thartuar është më efektiv dhe i dobishëm se versioni i thjeshtë.
Ujë i thjeshtë apo i thartuar?
Në fakt, specialistët pretendojnë se substancat e fermentuara përmbajnë më shumë antioksidantë të cilët, nga ana tjetër, shërojnë dëmtimin e flokëve dhe qelizave të lëkurës. Kjo është arsyeja pse ato janë një pjesë integrale e përbërjes së produkteve të bukurisë. Për të bërë ujë me oriz të thartuar, lëreni ujin e gatimit të qëndrojë në temperaturë dhome për të paktën dy ditë, përpara se ta kullojë në një enë të pastër.
Ujë orizi për rehati optimale të zorrëve
Siç e dini ndoshta, uji i gatimit të orizit është një ilaç i shkëlqyeshëm natyral për problemet e zorrëve. Me marrjen e fibrave, ajo promovon tretje të mirë, ndërsa mbron florën e zorrëve. Duke pirë një pije të vogël, ju gjithashtu shmangni fryrjen aleate. Ujë orizi kundër diarresë? Po ! Efikasiteti i tij është veçanërisht i rëndësishëm tek fëmijët dhe foshnjat. Ai gjithashtu ka një efekt shumë të favorshëm në dehidratimin që pëson në rast të acarimit të zorrëve. Zieni gjysmë filxhani oriz, të mbuluar (për të kufizuar avullimin) për 30 minuta, zbukurojeni me një lugë mjaltë përpara se ta provoni.
Me përmbajtjen e tij të lartë të fibrave, uji në fjalë ka potencialin për të rregulluar sistemin e tretjes dhe të gjitha funksionet e zorrëve. Prandaj është gjithashtu një ilaç i shkëlqyeshëm natyral për të trajtuar kapsllëkun tek fëmijët, si dhe tek të rriturit. Amidoni i pranishëm në të siguron rregullsinë e jashtëqitjeve duke rritur zhvillimin e baktereve të mira në zorrë. Ky ujë magjik ndihmon gjithashtu në luftimin e infeksioneve virale duke plotësuar humbjen e lëndëve ushqyese. Në kohë gripi, konsumi i rregullt i tij është thelbësor.
Për fytyrën dhe trupin
Uji i orizit dhe lëkura e fytyrës, çfarë kanë të përbashkët? Duke qenë veçanërisht i pasur me antioksidantë dhe inositol (molekulë përgjegjëse për rigjenerimin e qelizave), uji i orizit është edhe më i çmuar për shëndetin e lëkurës. I njohur në ditët e mbretërve për aftësinë e tij për të fshehur papërsosmëritë e vogla, për të maturuar fytyrën dhe veçanërisht për të mbrojtur lëkurën nga dielli (falë përmbajtjes së saj të niseshtesë), pluhuri i orizit është një gjest bukurie nga më të vjetrit që mbetet gjithmonë aktual.
Përveç rigjenerimit të qelizave të lëkurës, ajo ka efekte astringjente, shtrëngimin e poreve dhe lagështimin e lëkurës. Për ta shtuar atë në rutinën tuaj të bukurisë, aplikojeni në një pecetë ose një pambuk dhe kalojeni me kujdes mbi fytyrën tuaj, ndërsa e bëni masazh. Duke miratuar këtë gjest çdo ditë, ju do të shijoni një lëkurë më të butë, më të fortë dhe dukshëm më të ndritshme. Nuk ka nevojë të privoni lëkurën nga trupi juaj nga virtytet magjike të kujdesit aziatik të lëkurës. Për të përfituar plotësisht nga ajo, derdhni pak nga ky ujë në banjën tuaj.
Si locion ose maskë për fytyrën, në fytyrë ose në trup, kjo majë e vjetër bukurie garanton të sjellë shkëlqim dhe butësi për çdo lloj lëkure.
Ujë orizi për flokë
Siç është përmendur tashmë, shpëlarja e flokëve me ujin e gatimit të orizit është një gjest bukurie që dihet që nga agimi i kohës. Megjithëse përfitimet e tij në flokë dhe lëkurë nuk janë të provuara 100%, shumë estetistë pretendojnë se uji i mbetur pas gatimit të orizit i bën flokët të qetë, me shkëlqim dhe të fortë. Ajo promovon rritjen e tyre, i ndan ata dhe është një trajtim i shkëlqyeshëm kundër zbokthit. Ajo që është e sigurt është se nuk ka asnjë efekt anësor të vërejtur deri më tani. Si ta përfshini atë në rutinën tuaj të bukurisë për të shijuar një mane të shëndetshme?
Si një maskë për flokët, uji nga kutia e orizit, dhe në veçanti niseshtja e pranishme në të, zbut fijet e flokëve. Për një efekt të butë sikur të kishit përdorur një trajtim me bazë silikoni, mjafton vetëm ta mbani atë për disa minuta në gjatësi dhe ta shpëlani atë. Si një kondicioner, ky ujë ka tendencë të forcojë dhe të shkëlqejë gështenjën. Ju vetëm duhet të fërkoni flokët tuaj të lagur me këtë zgjidhje për të mbyllur luspat dhe për të rritur shkëlqimin e flokëve. Një këshillë bukurie shumë e rekomanduar për flokë të padisiplinuar dhe të vështirë për tu modeluar.
Shënim: përpara se të zgjidhni shpëlarjen e orizit me ujë gatimi, zgjidhni oriz organik. Maska shtëpiake e flokëve që do të merrni do të jetë më pak e rëndë, por po aq vitaminë dhe e dobishme për flokët tuaj.
Rajs gatim ujë në kopshtari
Ashtu si makaronat, orizi përmban një dozë të lartë niseshteje e cila, përveç që i bën flokët të shkëlqejnë, mbron lëkurën nga efektet e dëmshme të diellit. Por jashtë sferës së bukurisë, niseshteja është një ilaç i vërtetë magjik për t'u përdorur në kopsht. Efektiviteti i tij kundër bimëve që rriten midis pllakave dhe në shtigjet tuaja e bën atë një pastrues të shkëlqyeshëm të barërave të këqija. Thjesht lereni ujin e gatimit të orizit të ftohet para se ta përdorni. Shtë gjithashtu i përshtatshëm për pastrimin e njollave kokëforta në enë gatimi, vaska dhe lavamanë prej çeliku inox. Vendoseni në një shishe spërkatëse dhe spërkatni zonën e prekur. Lëreni të veprojë për disa minuta dhe fërkojeni.
Recommended:
Agjërimi I Ujit Pas Pushimeve: Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore?
Agjërimi i ujit pas pushimeve është i mirë apo i keq? Rëndësia e kohëzgjatjes për humbjen e peshës, përfitimet shëndetësore ose rreziqet. Zbulime
Abs Hipopresiv - Teknika, Llojet Dhe Përfitimet Shëndetësore
Nga teknika themelore, përmes përfitimeve shëndetësore deri te kundërindikimet, këtu është përmbledhja jonë e barkut hipopresiv
Arrëmyshk - Të Gjitha Përdorimet E Kuzhinës Dhe Përfitimet Shëndetësore
Si të përdorni arrëmyshk në gatim? Cilat janë përfitimet e tij shëndetësore dhe cilat ilaçe shtëpiake të përgatisin me të?
Përfitimet E Kordonomit: Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore?
Meqenëse kërpudhat kineze janë pjesë e ilaçeve jokonvencionale, ju njiheni me përfitimet e kordoneve në kohë të pandemisë virale
Vaji I Tigrave: Vetitë, Përfitimet Dhe Përdorimet
Çfarë është vaji i tigrave? Cilat janë përfitimet e tij? A është efektive kundër rritjes së flokëve? Dhe si tjetër ta përdorim atë? Përgjigjet atje