Përmbajtje:

Ilaç Natyral Për Gripin, Ftohjet Dhe Kollën
Ilaç Natyral Për Gripin, Ftohjet Dhe Kollën

Video: Ilaç Natyral Për Gripin, Ftohjet Dhe Kollën

Video: Ilaç Natyral Për Gripin, Ftohjet Dhe Kollën
Video: Ilaç për Gripin dhe ftohje i Fuqishem per Kollë dhe Dhimbje të Fytit 2024, Marsh
Anonim

Padyshim, ju jeni goditur nga një prej shumë viruseve që "enden" përreth dhe sulmojnë sistemin tuaj të dobësuar imunitar. Keni shumë arsye për të mos dashur të qëndroni në shtrat? Ose prezantimi i projektit tuaj të fundit duhet të bëhet brenda tre ditësh dhe askush nuk është në gjendje t'ju zëvendësojë, ose udhëtimi i planifikuar dy muaj më parë po afron dhe është një mision shumë i rëndësishëm për kompaninë tuaj. Në të njëjtën kohë, nuk ju pëlqen të konsumoni drogë dhe ai grumbull i vogël i pilulave, dragees dhe qeseve në komodinë i bën flokët të qëndrojnë të ndezura. Pra, çfarë të bëni për të shmangur sëmundjet si muskujt e ngurtë, dridhjet, bllokimet e hundës dhe një kollë me gjemba. Cilat janë mjetet juridike më të mira anti-inflamatore dhe cili është ilaçi juaj natyral për gripin dhe ftohjet? Përvoja dhe këshillat tona do t'ju ndihmojnë të kapërceni ndjesitë e pakëndshme dhe të riktheheni në këmbë për 3 ditë.

Ilaç natyral i gripit për të larguar shpejt simptomat

ilaç natyral për gripin largon shpejt simptomat
ilaç natyral për gripin largon shpejt simptomat

Për tetë muajt e fundit, bota ka lëvizur me lajme të tmerrshme rreth koronavirusit dhe dëmit që po shkakton. Normalshtë normale që ju të shqetësoheni për shenjat e para të gripit.

Por mos u frikësoni! Gjëja e parë që mund të bëni është të pini ujë limoni në mëngjes dhe të kontrolloni vajrat esencialë për hundën e zënë.

ilaç natyral i gripit vajra esencialë të ujit të limonit
ilaç natyral i gripit vajra esencialë të ujit të limonit

Para se sezoni i ftohtë të zërë vend në jetën tonë të përditshme, duhet të hartoni një plan parandalimi Si të mbroni veten nga gripi? Por nëse të gjitha janë të njëjta, simptomat nuk ju kursejnë, lexoni artikullin tonë se si t'i eliminoni ato me ndihmën e dhuratave të natyrës. Pra, një ilaç natyral për gripin dhe ftohjen mund t’ju nxjerrë nga një situatë e turpshme.

ilaç natyral për gripin dhe kollën trajtim natyral për gripin
ilaç natyral për gripin dhe kollën trajtim natyral për gripin

Nëse, nga ana tjetër, keni vështirësi në frymëmarrje, një rrahje të shpejtë të zemrës, ndiheni të dobët ose simptomat përkeqësohen, mos hezitoni të konsultoheni me mjekun tuaj të përgjithshëm.

Cila menu si ilaç natyral për gripin?

ilaç natyral për gripin menu favorizuese luftuar gripin
ilaç natyral për gripin menu favorizuese luftuar gripin

Për të mos u habitur që përfshirja e kuzhinës në favor të shërimit tuaj të shpejtë është një mision i mundshëm.

Supa e famshme e pulës

ilaç i famshëm i gripit natyror të supës së pulës
ilaç i famshëm i gripit natyror të supës së pulës

Me siguri, keni menduar disa herë se cili është sekreti dhe pse ky ilaç natyral për gripin dhe ftohjet përdoret gjithmonë në rast gripi.

Supa e pulës mund të mos jetë ilaç, por është një zgjedhje e shkëlqyer kur jeni i sëmurë. Hulumtimet sugjerojnë se shijimi i një tas me supë pule me perime, i bërë nga e para ose i ngrohur përsëri nga një kanaçe, mund të ngadalësojë lëvizjen e neutrofileve në trupin tuaj. Sa i përket tyre, ai është një lloj i zakonshëm i qelizave të bardha të gjakut. Ato ndihmojnë në mbrojtjen e trupit tuaj nga infeksionet. Kur lëvizin ngadalë, ata qëndrojnë më të përqendruar në zonat e trupit tuaj që kanë nevojë për shërimin më të madh.

ilaç natyral për gripin dhe kollën mbrojnë trupin nga infeksionet
ilaç natyral për gripin dhe kollën mbrojnë trupin nga infeksionet

Pas studimeve, supa e pulës është gjetur të jetë efektive në uljen e simptomave të infeksioneve të traktit të sipërm të frymëmarrjes në veçanti. Supa me natrium të ulët gjithashtu ka vlera të mëdha ushqyese dhe ju ndihmon të qëndroni të hidratuar. Ashtë një zgjedhje e mirë, pavarësisht se si ndiheni.

Hudhra në menu

ilaç natyral për menunë e hudhrës së papërpunuar për përfitimet e gripit
ilaç natyral për menunë e hudhrës së papërpunuar për përfitimet e gripit

Duke marrë parasysh që përfitimet e hudhrës janë të pagabueshme dhe nuk mund të zbriten nga klasa e aromave të parezistueshme, cili është roli i tij në parandalimin dhe trajtimin e inflamacionit. Karakteristikat e tij antimikrobiale janë për shkak të përmbajtjes së alicinës. Pra, shtimi i një suplementi hudhre në dietën tuaj mund të zvogëlojë ashpërsinë e simptomave të ftohjes. Sipas disa studimeve, ngrënia e hudhrës së gjallë mund të parandalojë sëmundjen inflamatore gjatë sezonit të gripit.

Më shumë studime duhet të bëhen për përfitimet e mundshme të hudhrës kundër të ftohtit. Në ndërkohë, shtimi i më shumë hudhër në dietën tuaj ndoshta nuk do të dëmtojë.

Mjalti si ilaç i fortë natyral për gripin

ilaç natyral për propolisin e mjaltit të gripit forcojnë imunitetin
ilaç natyral për propolisin e mjaltit të gripit forcojnë imunitetin

Meqenëse një fakt famëkeq shpall kombinimin e hudhrës dhe mjaltit, ai është një medium i fuqishëm me veti antibakteriale dhe antimikrobike. Pirja e çajit me limon dhe mjaltë mund të lehtësojë dhimbjet e fytit. Mos i injoroni përfitimet e propolisit që me siguri mund të forcojnë sistemin imunitar.

Sipas hulumtimit, mjalti është gjithashtu një efekt efektiv i kollitjes. Pasi i dha një fëmije 10 g mjaltë para gjumit, ashpërsia e simptomave të kollës u lehtësua. Sigurimi i një gjumi të shëndetshëm dhe të thellë për fëmijën tuaj të sëmurë është një lehtësim i madh. Përveç që mjalti nuk rekomandohet për foshnjat nën një vjeç, sepse shpesh përmban spore botulinike. Megjithëse ato janë përgjithësisht të padëmshme për fëmijët e moshuar dhe të rriturit, sistemi imunitar i foshnjave nuk është në gjendje t'i luftojë ata.

Mbështetuni tek xhenxhefili

ilaç natyral kundër virtyteve të gripit xhenxhefil shëndetësor
ilaç natyral kundër virtyteve të gripit xhenxhefil shëndetësor

Ju nuk do të gaboni nëse vendosni për përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit. Për shekuj, kjo rrënjë e fuqishme ka demonstruar vetitë e saj shëruese. Disa feta rrënjë xhenxhefili të papërpunuar në ujë të valë mund të ndihmojnë në qetësimin e kollës ose dhimbjes së fytit. Hulumtimet sugjerojnë se ajo gjithashtu mund të largojë ndjenjat e përzierjes që shoqërojnë kaq shpesh gripin. Meqenëse ekziston në formë pluhuri, mund ta krijoni dhe ta pini në mëngjes. Nëse dëshironi të shijoni rrënjën e gjallë, provoni të grini një sasi të vogël (vetëm një lugë çaji të paplotësuar) dhe zieni pak ujë. Vendosni xhenxhefil të integruar në një filxhan 200-250 ml dhe hidhni ujin e zier në të. Mbuloni me një pjatë të vogël dhe prisni 5 minuta para se të pini.

Ku mund të merrni vitaminën C?

ilaç natyral kundër gripit sigurojnë vitamina minerale
ilaç natyral kundër gripit sigurojnë vitamina minerale

Pa dyshim, vitamina C luan një rol të rëndësishëm në trupin tuaj dhe ka shumë përfitime shëndetësore. Duke njohur që mungesa e vitaminës C mund t’ju bëjë të prekshëm nga të gjitha llojet e sëmundjeve të dimrit, është e domosdoshme të dini se çfarë kursi të vitaminave, mineraleve dhe elementëve gjurmë duhet të merrni gjatë stinëve të ftohta.

Redaksia jonë ka një dosje të tërë shëndetësore mbi përfitimet e frutave agrume. Gëlqere, portokall, limon, grejpfrut, zarzavate me gjethe, të ngarkuara me elementë të dobishëm janë një burim i mirë i vitaminës C. Ose, shtimi i lëngut të freskët të limonit në çaj të nxehtë me mjaltë mund të zvogëlojë gëlbazën kur jeni i sëmurë. Ose pirja e limonadës së nxehtë ose të ftohtë mund pjesërisht lehtëso ftohjen tënde. Me pak fjalë, marrja e mjaftueshme e vitaminës C largon infeksionet e sipërme të frymëmarrjes.

A mund të jetë Echinacea një ilaç?

ilaç natyral për efektet terapeutike të çajit të gripit Echinacea
ilaç natyral për efektet terapeutike të çajit të gripit Echinacea

Për mbi 400 vjet, amerikanët vendas kanë përdorur barishte dhe rrënjën e bimës Echinacea për të trajtuar infeksionet. Përbërësit e tij aktivë përfshijnë flavonoide: kimikate që kanë shumë efekte terapeutike në trup. Për shembull, ato janë në gjendje të forcojnë sistemin tuaj imunitar dhe të zvogëlojnë çdo inflamacion.

Si gjithmonë në raste të tilla, hulumtimi mbi efektivitetin e barit në luftimin e ftohjeve dhe gripit ka qenë i përzier. Sidoqoftë, një rishikim sugjeron që marrja e echinacea mund të zvogëlojë rrezikun e ftohjes me më shumë se 50%, si dhe kohëzgjatjen e saj. Nëse jeni një i rritur i shëndetshëm, merrni parasysh të merrni nga 1 deri në 2 gram rrënjë ose barishte Echinacea si çaj, tri herë në ditë, deri në një javë.

Përvoja e gjyshes: ujë i kripur

ilaç natyral për gripin dhe ftohjet përvojë gjyshe me ujë të kripur
ilaç natyral për gripin dhe ftohjet përvojë gjyshe me ujë të kripur

Për një kohë të gjatë, kripa, edhe pse e dëmshme për trupin, është përdorur për të trajtuar ftohjet dhe fytin. Gargarë me ujë të kripur mund të parandalojë infeksionet e sipërme të frymëmarrjes dhe të ulë ashpërsinë e simptomave të ftohjes. Për shembull, mund të lehtësojë dhimbjen e fytit dhe bllokimin e hundës. Falë ujit të kripur, mukusi lirohet dhe me të largohen bakteret dhe alergjenët. Për të provuar këtë ilaç natyral në shtëpi, shpërndani 1 lugë çaji kripë në një gotë të gjatë me ujë. Spin atë në gojë dhe si një gargar në fyt. Atëherë, pështy!

Thithja në shtëpi

ilaç natyral për gripin dhe ftohjet inhalimi i bllokimit të hundës në shtëpi
ilaç natyral për gripin dhe ftohjet inhalimi i bllokimit të hundës në shtëpi

Shumë e popullarizuar për të qenë në gjendje të zhbllokoni hundën dhe të zvogëloni bllokimin e hundës, inhalimi në shtëpi është një metodë efektive e gjyshes me rezultate të shpejta. Fituesi midis bimëve medicinale dhe vajrave thelbësorë për të thithur është borziloku.

Ndërsa disa mjekë inkurajojnë prindërit të shmangin dhënien e ilaçeve pa recetë për fëmijët e vegjël për shkak të efekteve anësore të padëshiruara, ju duhet të kërkoni të zëvendësoni. Bëni kujdes me avullin që të mos ju digjet fytyra!

Lagni ajrin brenda

ilaç natyral për gripin dhe ftohjet lag lagështia e ajrit në shtëpi
ilaç natyral për gripin dhe ftohjet lag lagështia e ajrit në shtëpi

Isshtë e vërtetë që gripi rritet dhe përhapet më lehtë në mjedise të thata. Krijimi i më shumë lagështisë në shtëpi mund të zvogëlojë ekspozimin tuaj ndaj viruseve të prekura. Lagështia e rritur mund të dobësojë inflamacionin e hundës, gjë që do ta bëjë më të lehtë frymëmarrjen. Shtimi i përkohshëm i një lagështuesi të ftohtë mjegulle në dhomën e pacientit krijon kushte të favorshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë në dimër, kur nxehtësia e thatë e brendshme mund të përkeqësojë simptomat tuaja. Shtimi i disa pikave të vajit të eukalipt stimulon frymëmarrjen.

Mos harroni se uji i përdorur në lagështuesit duhet të ndryshohet çdo ditë për të parandaluar rritjen e mykut dhe kërpudhave të tjera. Për të njëjtin efekt pa një lagështues, bëni një dush të gjatë ose qëndroni në një banjë me avull.

Banja të nxehta

ilaç natyral për gripin dhe ftohjet banjot e nxehta kripë Epsom
ilaç natyral për gripin dhe ftohjet banjot e nxehta kripë Epsom

Ndonjëherë, për të qetësuar ethet e një fëmije, mund t'i jepni një banjë të nxehtë me një sfungjer. Banjat e nxehta rekomandohen për simptomat e ftohjes dhe gripit tek të rriturit. Shtimi i kripës Epsom dhe sodës së bukës në ujë lehtëson dhimbjen e muskujve, ndërsa disa pika vaj esencial, të tilla si pema e çajit, dëllinja, rozmarina, trumza, portokalli, livandoja ose eukalipt, krijojnë një efekt qetësues.

Veryshtë shumë e rëndësishme të qëndroni të hidratuar kur keni grip. Uji, lëngu, supa e pastër ose uji i vakët i limonit me mjaltë ndihmojnë në lehtësimin e kongjestionit dhe parandalojnë dehidratimin. Shmangni alkoolin, kafenë dhe pijet me kafeinë të cilat mund të përkeqësojnë dehidratimin.

Mjetet juridike në shtëpi për kollën

ilaç natyral për gripin dhe kollën përzieni arrat e qepës mjaltë
ilaç natyral për gripin dhe kollën përzieni arrat e qepës mjaltë

Të gjithë mund të ndajnë të paktën një mënyrë efektive për të lehtësuar një skuqje kokëforte. Në listën e mjeteve juridike natyrore për kollën që mund të provoni, mund të përfshijmë mjaltë, qepë, xhenxhefil dhe shumë të tjerë. Ne ju ofrojmë të provoni vetitë e qepës dhe arrave.

ilaç natyral për gripin dhe kollën trajtojnë çajin me arra të drejta
ilaç natyral për gripin dhe kollën trajtojnë çajin me arra të drejta

Së pari përzieni së bashku lëngun e një qepë, një molle të integruar dhe mjaltë, në sasi të mjaftueshme për të vrarë ashpërsinë e qepës. Merrni një lugë gjelle tri herë në ditë dhe kolla do të qetësohet.

Sa për arrat, thyejini ato pa hedhur predhat. Sillni ½ 1 ujë në vlim dhe vendosni arrat e thyera në të. Pini atë gjatë ditës për të qetësuar skuqjen.

Roli i probiotikëve

ilaç natyral për probiotikët e rolit të gripit dhe kollës
ilaç natyral për probiotikët e rolit të gripit dhe kollës

Probiotikët e zorrëve janë baktere dhe maja "miqësore" që gjenden në trupin tuaj, ushqime të caktuara dhe shtesa. Ata mund të mbajnë të shëndetshëm zorrën dhe sistemin tuaj imunitar. Hulumtimet tregojnë se probiotikët mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes me një infeksion të sipërm të frymëmarrjes.

Për një burim të shijshëm dhe ushqyes të baktereve të dobishme, përfshini në dietën tuaj kos probiotik. Përveç përfitimeve të tij të mundshme për sistemin tuaj imunitar, kosi është një meze e lehtë e shëndetshme që ofron shumë proteina dhe kalcium.

Recommended: